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    夏天要清热解暑,怎么能少了这几种蔬菜

    夏天要清热解暑,怎么能少了这几种蔬菜

    夏日炎炎,又到了吃冰西瓜吹空调最惬意的季节。不过吃西瓜毕竟有点寒凉,每天也不好吃太多,那么怎么消烦解暑呢?这时候可以晚上多尝尝一些凉性蔬菜,清热泻火,排毒通便,不会肠胃不会有负担,还好处多多。那么都有哪些蔬菜呢?今天就给大家推荐一些养生时蔬吧。

    3道夏天必吃的小菜,可以让你的高血压降降降

    3道夏天必吃的小菜,可以让你的高血压降降降

    三高中的高血压是最常见的中老年人问题之一,但是目前因为生活节奏、生活饮食的改变,导致很多年轻人也有了高血压。高血压对人的影响很大,因为这些人群在平时生活一定要对自己的嘴巴管得严格一点。

    夏至养生正当时,4种瓜菜宜多吃

    夏至养生正当时,4种瓜菜宜多吃

    不知不觉,今天已经是夏至。夏至是一年中阳气最盛的日子,在中医里,夏季阳气留于外,阴气居于内,所以此时养生保健既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点。夏至食疗要以清热解暑、生津止渴、强健脾胃为主,宜清补,避免过咸、过甜,很多水分含量丰富的瓜果蔬

    夏天多吃黄瓜,这几大好处都被你占了

    夏天多吃黄瓜,这几大好处都被你占了

    黄瓜是夏天当季的蔬菜,营养丰富又实惠,是非常健康的一种蔬菜。吃黄瓜的好处可多了,用途也很广。比如清炒、拍黄瓜、生吃等等,此外黄瓜是还美容养颜的好物呢。不过黄瓜不是谁都合适吃,它也有一些小禁忌。下面先来说说黄瓜的好处吧。

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    4种常见果蔬,每天吃一些,让皮肤看起来更“减龄”

    4种常见果蔬,每天吃一些,让皮肤看起来更“减龄”

    能够拥有白皙无暇的肌肤是每一个爱美的人都渴望的,所以现在很多人都非常注重护肤。护肤的方法有很多,而其中最常见也最实惠的方法就是吃蔬菜和水果,生活中就有很多果蔬能够为我们的皮肤形成一层保护膜,阻隔环境病毒的侵害,抵挡细菌的感染,减少岁月留下的痕迹,延长

    芦荟好处多多,家里都应该种上几棵

    芦荟好处多多,家里都应该种上几棵

    芦荟在日常生活中很常见,家里阳台都爱种上几棵。这是因为芦荟不但能吃,还能用来当药或者美容用。芦荟天然没有毒副作用,女孩子用得最多的就是它的美容功效了。今天就来介绍下芦荟都有些什么好处吧。

    三伏天,要是不想变黑,这3种“天然防晒霜”要多吃

    三伏天,要是不想变黑,这3种“天然防晒霜”要多吃

    三伏天是指一年当中温度最高,并且最潮湿闷热的时间段,出现在小暑和处暑之间,分为初伏、中伏和末伏。此时的紫外线非常强烈,所以为了不想被晒黑,很多人在出门时,都会涂上防晒霜、喷防晒喷雾,全副武装。但在如此炎热的情况下,出汗加上防晒霜,会让人感觉到非常粘腻

    4种果汁排毒又养颜,爱美的你千万别错过

    4种果汁排毒又养颜,爱美的你千万别错过

    如今很流行把蔬菜榨成汁来喝,不仅操作方便,而且蔬菜汁富含了粗纤维素,经常喝还能够排除体内的毒素和垃圾。如何制作美味可口的蔬菜汁呢?其实很简单,只需要一台榨汁机,把蔬菜清洗干净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如果觉得口感不好,还可以加些蜂蜜来调味

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春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月,此为容平;冬三月,此谓闭藏。更多>>
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